Homocystein Homocystein je důležitou látkou pro náš organismus a celkový metabolismus našich buněk. Je však velmi důležité udržovat jeho správnou hladinu. Co je to homocystein? Aminokyselina, která se vyskytuje v těle přirozeně. Je důležitý pro tvorbu proteinů a...
Posilněte svou imunitu 3x jinak Často trpíte nachlazením, rýmou nebo máte zánět i při sebemenším problému? Antibiotika však nejsou vždy řešením a problém může být právě na straně snížené obranyschopnosti vaší imunity. Právě v zimním období je potřeba, aby váš imunitní...
Takřka 90 % vitamínu D, které naše tělo získá, pochází ze slunečního záření. Extrahujeme ho pomocí naší kůže, která jej dokáže pomocí složitých procesů vytvořit a zásobit naše tělo. Zbývajících 10 % přijímáme z potravin. Vzhledem k tomu, že slunečních dnů je v Česku...
Jak se preventivně bránit nachlazení, oslabení imunity a dalším civilizačním nemocem? Co je vlastně nemoc? Definice říká, že je to stav kdy člověk nemůže správně fungovat ne-moc. Věřím, že všichni chceme být mohoucní. Co k tomu potřebujeme? Co znamená zdravý životní...
Spánek je jedna z nejdůležitějších činností pro regeneraci našeho těla. Toto téma je na mnoho stránek a stejně bychom neprobrali vše. Proto to zkusím minimalizovat na nejdůležitější body. 1. Přizpůsobení programu Délku spánku můžeme ovlivnit, pokud si k tomu...
Jste unavení a nevíte proč? Máte málo energie a přitom dostatečně spíte? Cítíte nechutenství? Máte špatnou pleť? Trápí Vás problémy s vyprazdňováním? Padají Vám příliš vlasy? Lámají se Vám nehty? Cítíte se nafoukle? Toto vše může signalizovat znaky překyselení. Proč...
